Semoule et sardines de légumes...

INGREDIENTS:

• 150g de semoule de maïs
• 1 boite de sardines à l'huile
• 1 carotte
• 1 petit morceau de panais
• 1 poivron jaune
• un filet d'huile d'olives
• une pincée de poivre au citron Ducros

PREPARATION:
Faire cuire à la vapeur les légumes coupés en julienne.
Ensuite les faire revenir dans un filet d'huile d'olives et assaisonner.
Cuire également le semoule de maïs (ou de blé si vous préférez).
Dans un plat  disposer la semoule, les légumes et les sardines émiettées.
Réchauffer au four environ 20 minutes thermostat 150°C.