dimanche 8 février 2015

Mini cassolette poisson curry...

INGREDIENTS:
  • filets de sandre
  • 100g de petits pois
  • 300g de julienne de légumes (carottes, céleri, courgettes)
  • 3 c à soupe de crème
  • 1 pincée de curry
  • une grosse poignée de chips saveur moutarde pickles Bret's
  • 1 pincée de curcuma
  • sel
  • poivre
PREPARATION:
Faire revenir dans une poêle les légumes dans un filet d'huile d'olive.
Dans une seconde faire cuire le poisson environ 5 minutes par face.
Incorporer les légumes au poisson, puis ajouter les épices, les chips émiettées et la crème.
Laisser mijoter 10-15 minutes et servir bien chaud dans des cassolettes.

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