Voici un petit remède pour les insomniaques. Une tisane à la citronnelle.
INGREDIENTS:
- 1 l d'eau
- 2 bâtonnets de citronnelle
Dans une casserole, porter à ébullition 1litre d'eau avec les 2 bâtonnets de citronnelle couper en morceaux.
Puis laisser infuser environ 30 minutes.
Faites une petite cure d'une semaine, en prenant une tisane tous les soirs avant de se coucher et vous retrouverez le sommeil. N'hésitez pas à renouveler en cas d'insomnies!
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